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Olá, hoje resolvi estrear uma nova tag, que se chama destruindo a sanfona.

Quem acompanha o blog (mesmo ele estando já um pouco desleixado deixado de lado rsrs) sabe que eu estava em um  processo de reeducação alimentar na qual perdi aproximadamente 15kg durante 1 ano. 

Porem no ano passado por falta de tempo, apertada com grana eu não consegui ir na  academia e consequentemente não me alimentando direito acabei engordando 10 kg.

 Já tem uns 4 meses que eu voltei pra academia mas não estou conseguindo voltar ao R.A

 Ontem eu estava vendo algumas fotos na qual eu estava bem mais magra e  quase entrei numa mini depressão, por isso "criei' essa tag e compartilhando com vocês a minha rotina vai me ajudar a conseguir eliminar de vez o que esta sobrando.

Próximo passo, ir na nutricionista, alias, voltar neh, fui mês passado porem não seguir o cardápio que ela passou, prevejo uma bronca daquelas.

E você, precisa destruir a sanfona também? 

https://instagram.com/jessiiiihk3/


10 Comentários

  1. Difícil emagrecer fácil engordar. Oh vida rs...

    bjokas =)

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  2. Tomara consigas ,né? beijos,chica

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  3. Oi querida, você irá conseguir
    Força
    Beijos
    Dorli

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  4. Já tive meus enfeitos sanfona sabia? Agora to procurando comer mais saudável.
    Big Beijos
    Lulu on the Sky

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  5. Espero que vc consiga alcançar todos os seus objetivos ! achei mt fofo a imagem que vc colocou para representar o efeito sanfona rs
    amei conhecer seu blog
    Beijos Gi
    Meu Blog: http://ginabero.blogspot.com.br

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  6. Oi Jéssica, que bom ver você pela pagina e saber que está determinada mas sem stress.
    Um dia por vez minha amiga e tudo se encaixa.
    Que a semana esteja bela para voce e junto de nós sinta o carinho e estimulo.
    Carinhoso abraço de toda paz e luz.
    Beijos

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  7. Ah tenha bastante fé que eu sei que você consegue. E no meu caso já é bem deferente. Eu estou precisando é de uns quilinhos ho, ho.

    Inquietudes Secretas

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  8. Felizmente consigo controlar o meu peso, já o apetite é coisa mais dificil.

    Beijinhos

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  9. 15 parabéns, eu gostaria de perder 1 mais não consigo kkkk.
    Beijos
    http://onlypoison1.blogspot.com.br/

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  10. Eu preciso eliminar mais 5 kg.
    Bjs – Su
    www.rosachiclets.com.br

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