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Oiii Meus Divos e Divas!

Enfim chegou o fim do desafio de 10 dias com Oxyelite[pra quem nao esta sabendo só  clique aqui] e o resultado foi -2 kilos ( sim, estou radiante rs) de 67 estou agora com 65 quilos,falta pouco para atigir minha meta (58 quilos) mas lembrando o Oxy somente me auxiliou, em nenhum momento deixei de malhar e comi ate dizer chega,falo isso pq li algumas pessoas de mimimi, mas como a opção e as consequências são minhas nem liguei rs

Nao sentir nenhuma dificuldade, muito pelo contrario, os efeitos colaterais nao apareceram,nada de tontura,
coração disparado, mau humor, ou qualquer efeito que me prejudicasse, suei muitooo e sentir mais animada
mas claro neh amores isso vai de organismo a organismo.

 De manha:
 Comia uma barra de cereal, tomava o Oxy 30 min
antes e ia malhar, 60 min de esteira, 15 min de bicicleta e elíptico era opcional( odeio esse aparelho rs) e fazia musculação chegava e comia uma banana.

No almoço: 
3 colheres de feijão e 3 de arroz e uma carne ahh e um alface, cenoura ralada ( nada de integral, como minha mãe não faz dieta rs
ela não mudou a sua forma de cozinhar, então eu tenho q me virar e comer pouco).

 Mais tarde no intervalo da faculdade ou antes de começar a aula:
Tomava um suco natural com pão de queijo ou preferia um caldo de feijão(copo pequeno) com bacon (sim, amoo bacon ♥)  
e sempre muita aguaaaaaaa, ainda mais nessa amostra de inferno grátis que esta tendo aqui em Belo Horizonte.

Domingo teve churrasco na casa do meu primo, em nenhum momento me privei, comi carne, arroz, feijão tropeiro,e de quebra uma fatia de bolo, porem tudooo isso em pouca quantidade.

Na minha percepção eh saber se alimentar, e não passar fome =)

Terça começo outro desafio, curiosos?(as) rs então ate la.
beeijos :*

-Qualquer duvida não se intimide, pergunte :)

At+


19 Comentários

  1. Opa!
    Parabens pelos 2 quilinhos a menos! To precisando de uma dieta tbm haha

    Beijiinhos
    Paula,
    http://psicosedaleitura.blogspot.com.br/

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  2. Noooossa A-M-E-I D+ ,
    Alias gostei do blog por inteiro , postagens suuper criativas ,
    Ja estou seguindo !
    Segue Devolta?

    http://fernandacarrdozo.blogspot.com.br

    Espero você lá !
    Beijinhos !

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  3. Parabéns por estar conseguindo emagrecer. Continue assim e tudo vai dar certo. Bjus!

    galerafashion.blogspot.com.br

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  4. Adorei, só tá faltando o período da noite! Haha

    http://papodemeninasaer.blogspot.com.br/

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  5. Que bom que você conseguiu perder 2 quilos, que maravilha *-------*
    Agora falando sobre ganhar ou perder peso, eu preciso ganhar uns quilinhos, sou magra de ruim. Kkkk
    Bom, é a primeira vez que estou passando por aqui, e confesso que amei seu cantinho. Estarei sempre passando por aqui. Parabéns!
    Estou seguindo também ! (:

    Beijinhos, bom final de semana pra você!
    http://distantedoquesou.blogspot.com.br/

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  6. Achoq a menina vai fcar ainda mais linda, porém uma boa academia dá resultados ótimos se vc for dedicada, vc ganah reforço muscular e forma adequada ao seu desejo, porém como vc é jovem deseja resultados mais rápidos o tio Castanha dseja q vc seja muiiiito feliz, mas por favor não esqueça de malahr, é muito bom tb, pra vc amiga bjos, bjos e bjossssssssssssss

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  7. Arrazou, sabe eu tbm estou nessa de emagrecer com a acadêmia sabe, beijos! visita? http://ogarotodoespaco.blogspot.com.br/

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  8. paraaabensssss!
    ps: post novo, passa lá querida leitora ;*
    beijos,
    Pedaços de Lembranças

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  9. Parabéns. Tá alcançando sua meta!!!
    Bjs

    http://achadosdamila.blogspot.com.br

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  10. Parabéns pelo 2 kg, toda mulher sabe a diferença que eles fazem néh

    http://biancaconde.blogspot.com.br

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  11. Boa noite querida, lindo seu blog, vem me visitar, se gostar do meu blog e quiser me seguir, te seguirei de volta, deixa o seu link, tenha um lindo final de semana abençoado por Deus, beijinhos!
    http://pontocruzdasamsara.blogspot.com.br/

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  12. Nossa cara, preciso emagrecer esses 2 kg tbm! Parabéns ;) Tem post novo no blog ;)

    woolovely.blogspot.com.br

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  13. Ai que bom que não te deu efeito nenhum, eu tenho medo de usar esses negócios. KKKKK Estou fazendo academia também, mas como não estou indo todos os dias, ainda não vi diferença. :/ Fico desanimada com isso, mas falta de compromisso com a academia é foda né? Haha. Vou tentar melhorar.

    Parabéns. *-*

    BLOG: NAHBOA?!
    FANPAGE: NAHBOA?!

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  14. Eu desisti da academia, acho que vou começar a dançar. Mas, não tenho certeza.

    Já estou inscrita aqui.
    Será que posso te esperar no meu?
    http://www.expectativasreais.com.br/
    Bom sábado.

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  15. Oi Flor tudo bem? Adorei o post, 2 quilos? Que ótiimo! preciso muito disso!
    posso te pedir um favor? Será que você poderia responder
    minha pesquisa de público, são só algumas perguntinhas.
    Muito obrigada! *-* há! Muito obrigada tbm pelo carinho lá no blog.
    Beijos'
    Pesquisa de Público!

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  16. Olha, que bacana1 Seu resultado foi muito bom! :))

    Um beijo

    www.kvcomvoce.com

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  17. Que bom que voce atingiu sua meta e nao teve efeitos colaterais.
    Bjs

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  18. Já tentou o ciclo de aerolin? Tempos atrás tive bons resultados. Estou pensando em fazer de novo.

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