Oi Meninxs, lendo algumas postagem em alguns grupo de R.A, vejo que a dificuldade maior das pessoas que querem emagrecer é ter foco. Muitos querem uma formula magica que faça perder 8,10 ou ate 20kg em dias, mas sabemos que nao é assim que as coisas funcionam, alguns dizem que nao gostam de malhar ou nao tem tempo, mas ai me pergunto: O que é nao ter tempo? O que é nao gostar? Como em alguns casos ja havia dito: Para atingir nosso objetivo querer sacrifícios.
Na academia onde malho vejo pessoas de todos os jeitos:
♦ Os que começam hoje e amanha não vai mais.
♦ Os que querem emagrecer mas só foca na musculação.
♦ Os que querem emagrecer mais nao muda os hábitos alimentares
Mas também vejo:
♦ Uma mae que acabou de ter seu bebe e o leva pra academia, e enquanto ele dorme no carinho, ela esta malhando.
♦ Uma enfermeira que mesmo chegando de um plantão de 12x36, foca no seu treino pesado
♦ E um homem que tem somente uma perna, e faz 1 hora de bike e depois musculação, e mesmo com a deficiência, nao usa ela como desculpa para ficar em casa.
Lembrando que nao estou falando isso para te julgar, cada um tem seus motivos e talz, mas sim para vc refletir, que se quer resultados diferentes comece a fazer as coisas de um modo diferente.
Fica a dica ;)
Beeijos Jessica =)
Na academia onde malho vejo pessoas de todos os jeitos:
♦ Os que começam hoje e amanha não vai mais.
♦ Os que querem emagrecer mas só foca na musculação.
♦ Os que querem emagrecer mais nao muda os hábitos alimentares
Mas também vejo:
♦ Uma mae que acabou de ter seu bebe e o leva pra academia, e enquanto ele dorme no carinho, ela esta malhando.
♦ Uma enfermeira que mesmo chegando de um plantão de 12x36, foca no seu treino pesado
♦ E um homem que tem somente uma perna, e faz 1 hora de bike e depois musculação, e mesmo com a deficiência, nao usa ela como desculpa para ficar em casa.
Lembrando que nao estou falando isso para te julgar, cada um tem seus motivos e talz, mas sim para vc refletir, que se quer resultados diferentes comece a fazer as coisas de um modo diferente.
Fica a dica ;)
Beeijos Jessica =)
Não adianta , se não ter persistencia não vai muito longe , tem que ser longanimo pra ter resultado;
ResponderExcluirbjs
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
Tudo é uma questão de querer fazer. Quem quer, move montanhas.
ResponderExcluirtem que querer né
ResponderExcluirhttp://geysecofferri.blogspot.com.br/
Começo na academia próximo mês haha
ResponderExcluirhttp://www.papodemeninasaer.com/
Eu admiro as pessoas que tem ânimo para malhar e nunca desiste, eu não tenho esse
ResponderExcluirânimo kkkk queria ter.
Beijos!
islary34.blogspot.com
Muito bom seu post,Jesih.
ResponderExcluirNão há desculpa para não mexer o corpo!
Obrigada pelas visitas e vou recolocar seu blog na minha lista para visitar sempre (blogoll),pois você tem feito isso.
Sempre presente no meu.
Beijinhos e ótimo domingo!
Dryka
Face Book :
https://www.facebook.com/adriana.paz.505960
Blog Suas Histórias Nossas Histórias
Eu realmente tenho outras prioridades, mas pretendo no mínimo me alimentar melhor! :D
ResponderExcluirhttp://umamamaeemapuros.blogspot.com.br/
é a preguiça deixa a gente tão criativa... cada dia uma desculpa diferente .... olhaa eu fui um diaa ... e no outro não estava conseguindo esticar as pernas pra colocar a calça ..... no servisso as pessoas penguntando se eu estava bem .... estava andando que nem uma pata ... ai falaei .. essa vida num é pra mim não ... num fui mais rsrsrs
ResponderExcluirAmei seu blog ... é #TudoDeBom... estou seguindo aqui ....
Vem fazer uma visitinha pra mim .... se gostar da uma forcinha la
Beijossssss ....<3
http://keepcalmandfacavocemesmo.blogspot.com.br/
Eu no verão de 2012 perdi vinte kg em dois meses. Não foi dificil,bastou-me fazer caminhadas e fazer uma pequena dieta aconselhada pela médica de familia. Quando queremos perder gordura eu acho super fácil,basta apenas termos força de vontade. Um excelente domingo para ti e tambem te desejo uma excelente semana!! Muitos beijinhos e fica com deus!!
ResponderExcluirAh,esqueci-me de dizer que desde 2012 até agora não voltei a engordar,atingi os 75kg em 2012 e continuo agora com os mesmos 75kg. Força de vontade é essencial para fazer as dietas e os exercicios,no meu caso,foram apenas caminhadas que continuo a fazer sempre que o tempo permite. Neste momento,cá em Portugal chove e faz vento,mas logo que o tempo permita,espero poder voltar a fazer as ditas caminhadas. Até breve!!
ResponderExcluirLinda postagem!! Quem quer vai atrás!! Beijão, Carol do blog Red Lipstick
ResponderExcluirLegal essa postagem.
ResponderExcluirSweet of Cherry
nossa! que vergonha kkk preciso começar urgente!
ResponderExcluirBeijinhos,
Blog Manias de Beauté! - Fan Page - Youtube - Twitter - Instagram
Oi Jéssica
ResponderExcluirRealmente colocamos muitas dificuldades para começar a cuidar do nosso corpo. Eu sou um deles rs.
Esse texto, de certa forma, foi para mim também :)
bjsss
Blog Fernu Fala II
Siga no Twitter
Nossa, que legal o post. Amei essa imagem! Super concordo! ;)
ResponderExcluirbeijos,
www.soentreamigas15.blogspot.com
Serve de inspiração para qualquer pessoa!
ResponderExcluirhttp://www.papodemeninasaer.com/
Verdade, quando focamos e realmente queremos e nós dedicamos...tudo da certo!!!
ResponderExcluirBjns
http://juranemeupovo.blogspot.com.br/