Oiii pessoas, final de semestre esta tudo corrido, trabalhos, seminários e provas, mas a partir da semana que vem irei tirar minhas merecidas ferias,entao vou ter mais tempo de fazer mais post e começar a desenvolver meu outro blog sobre Geografia.
Mas mesmo com a semana corrida, não deixei meu R.A de lado, ainda mais agora que estou quase chegando ao meu objetivo(58kg), uns 15 dias atras tinha começado uma dieta( pra quem faz R.A eh ate fácil) de comer somente 800 calorias por dia, nisso excluir o almoço, mas me alimentei de frutas,verduras e legumes durante 3 dias, conseguir eliminar 2.5 kg, e com isso estou com 61.95 kg, essa semana irei fazer de novo, ai anoto os horários e exatamente o que como e irei postar aqui pra vocês.
Irei fazer alguns posts para postar durante a semana, porem no mais eh so isso que tenho pra falar com vocês, ahh gente e nao esquece de me seguir no Instagram, sigo de volta =)
http://instagram.com/jessiiiihk3
Beeijos =)
Mas mesmo com a semana corrida, não deixei meu R.A de lado, ainda mais agora que estou quase chegando ao meu objetivo(58kg), uns 15 dias atras tinha começado uma dieta( pra quem faz R.A eh ate fácil) de comer somente 800 calorias por dia, nisso excluir o almoço, mas me alimentei de frutas,verduras e legumes durante 3 dias, conseguir eliminar 2.5 kg, e com isso estou com 61.95 kg, essa semana irei fazer de novo, ai anoto os horários e exatamente o que como e irei postar aqui pra vocês.
Irei fazer alguns posts para postar durante a semana, porem no mais eh so isso que tenho pra falar com vocês, ahh gente e nao esquece de me seguir no Instagram, sigo de volta =)
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Beeijos =)
Oieee , boa sorte com a dieta =D
ResponderExcluirhttp://viniseoutrascoisas.blogspot.com
You look amazing! I love your hair.
ResponderExcluirI hope that you visit my blog too and maybe follow: http://spiked-soul.blogspot.com/ :)
Have a nice day!
Elwira
Oi Menina
ResponderExcluirNada de dieta, apenas uma reeducação alimentar
Bom domingo
Beijos
Lua Singular
Ual, parabéns pela conquista! Dê pouquinho a pouquinho você chega lá. Beijos
ResponderExcluirQue legal, vamos lá! Mas, cuidado com essas dietas malucas..hehe! :]
ResponderExcluirhttp://senhoritapriscila.blogspot.com
Curti a fan page? (www)
@priscilafrr,
beijo.
Meu querida doce e amada amiga... voce ya parece uma modelo internacional, 61 kgs, excelente!!!!! Parabens, estás hermosa :)
ResponderExcluirParabéns pela determinação, com alimentação saudável e disciplina você chega ao seu objetivo.
ResponderExcluirbeijos
Parabéeeens! Eu já tentei fazer dieta, mas não consegui. Aqui em casa é difícil, porque ninguém ajuda, sabe? :/
ResponderExcluirBitocas!
www.likeparadise.com.br
Congrats pelo resultado gata! Espero muito que consiga chegar os 58kg! Bjs
ResponderExcluirJuliana
donaurbana.blogspot.com
Olá! Fique firme na sua meta que logo atingirás o resultado esperado :-)
ResponderExcluirObrigada pela visita ao meu blog... vim conhecer o seu e já estou seguindo.. para acompanhar, curti também a fanpage.
Um abraço!!
http://duasepocas.blogspot.com.br/
Parabéns, reeducar nossa forma de comer, só nos faz bem. Há tempos me tornei vegetariana, e me sinto muito melhor, além de perder alguns quilos com isso, pois a carne tem muita gordura. Um abraço, e continue firme, vale muito a pena.
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